Šviesos erdvė

Kirtano meditaciją lengva praktikuoti, tačiau ji yra viena iš galingiausių ir veiksmingiausių iš visų jogos meditacijos technikų.
Kirtana - tai transcendentinių mantrų, dvasinių giesmių ir maldų giedojimo technika.
Kirtana yra nuostabesnė ir malonesnė, kai praktikuojama su grupe.
Giedodami šiuos nuostabius Aukščiausiojo Asmens vardus iš visos širdies, galime numalšinti savo širdies alkį.
Kirtana suteikia visokeriopą apsaugą nuo pavojų ir padeda protui bei širdžiai pailsėti ir atsipalaiduoti.
Kirtano meditacijos rezultatus galime pajusti, kai girdime ir giedame vadovaudamiesi autentiškais šaltiniais.
Kirtaną galima praktikuoti bet kada ir bet kur. Šių šventų mantrų giedojimui nėra jokių taisyklių, tačiau jo nauda yra nesuskaičiuojama.

Čia pateikiama giliai atpalaiduojančių kirtanų / bhadžanų rinkinį iš "Science Of Identity Foundation" puslapio [URL="http://www.sif.yoga"]www.sif.yoga[/URL].

Praktikuodami šį kirtaną galime pasiekti vidinę ramybę ir ilgalaikę laimę, kurios visada siekiame šiame pasaulyje.

Atpalaiduokite savo protą giedodami šventuosius Dievo vardus ir pasidalykite jais su kitais.

Pailsinkite savo širdį ir protą klausydamiesi šio nuostabaus kirtano

Ši saulėlydžio kirtano meditacija yra labai graži ir padeda atsipalaiduoti širdžiai ir protui.

Pailsėkite nuo įtempto gyvenimo giedodami šią mantrą kirtaną. Tai padeda atpalaiduoti protą, mažina pyktį ir neapykantą.

Prisiglauskite prie šių nuostabių šventų Viešpaties vardų. Pradžioje giedodami galime išsiblaškyti, bet paprasčiausiai atitraukdami protą nuo tų minčių ir sutelkdami jį į mantros skambesį galime pamažu suvokti dvasinės laimės saldumą.

Nuplaukite gyvenimo rūpesčius ir nerimą giedodami ir atsipalaiduokite skambant šiai Kirtano muzikai.

Mantra - tai transcendentinė garso vibracija, kuri nusileidžia iš Dvasinio pasaulio per mokinių seką. Šios mantros praktikavimas teikia nesuskaičiuojamą naudą. Kai giedame sutelkę dėmesį į mantrą, galime gauti daugiau naudos. Kirtanas, Mantros giedojimo procesas grupėje, padeda atsikratyti streso, nerimo, pykčio, neapykantos ir suteikia gilią ramybę bei dvasinę laimę. Kirtanas yra džiaugsmingiausia Mantros meditacija. Pridėjus kokį nors muzikos instrumentą, Kirtanas tampa dar gyvesnis.

Šventųjų Viešpaties vardų kirtanas toks galingas ir veiksmingas, kad nepriklauso nuo žmogaus žinių apie jo reikalingumą ir naudą. Tiesiog dalyvaukite šiame kirtane ir tikrai pajusite jo poveikį.

Džapos meditacija, asmeninis transcendentinio garso giedojimas, padeda pasiekti aukščiausią jogos tikslą - samadhi, vidinės ramybės, komforto ir džiaugsmo būseną. Šis metodas - garsiai girdėti ir tyliai sau kartoti transcendentinį garsą naudojant džapos karoliukus - padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir nerimą.