1. Skatina harmoniją ir pusiausvyrą

Reiki padeda skatinti harmoniją ir pusiausvyrą. Tai efektyvus, neinvazinis energijos gydymo būdas, padidinantis natūralius kūno gijimo procesu, tuo pačiu suteikiantis energijos ir skatinantis gerą sveikatą. Reiki tiesiogiai padeda atkurti pusiausvyrą visais lygmenimis ir tiesiogiai veikia problemą bei būklę, o ne tik užmaskuoja ar palengvina simptomus.

Kalbėdami apie pusiausvyrą turime omenyje psichinę ir emocinę pusiausvyrą, kairįjį ir dešinį smegenų pusrutulius.

2. Sukuria gilų atsipalaidavimą ir padeda kūnui atpalaiduoti stresą ir įtampą

Kas daugeliui žmonių patinka dėl Reiki gydymo, kad tai suteikia jiems laiko sau, kur jie „nedaro nieko“, o tiesiog „yra“. Po seanso žmonės jaučiasi aiškesni, taikesni, atsipalaidavę ir lengvesni.

Reiki suteikia erdvę, kurioje galite geriau suprasti, kas vyksta jūsų kūno ir proto viduje. Būdami toje būsenoje galite klausytis savo kūno ir priimti išmintingus sprendimus dėl savo savijautos. Buvimas daugiau reiškia, kad esate savo kūne, o tai padeda dar labiau naudotis tuo vidiniu žinojimu ir išmintimi, kurią turime visi!

3. Ištirpina energijos blokus ir skatina natūralią pusiausvyrą tarp proto, kūno ir dvasios

Reguliarus Reiki gydymas skatina ramesnę ir taikesnę būties būseną, kurioje žmogus geriau susidoroja su kasdieniu stresu. Ši psichinė pusiausvyra taip pat padidina mokymąsi, atmintį ir protinį aiškumą.

Reiki gali išgydyti psichines / emocines žaizdas ir padėti sušvelninti nuotaikos svyravimus, baimę, nusivylimą ir net pyktį. Reiki taip pat gali sustiprinti ir išgydyti asmeninius santykius.

Kadangi Reiki sustiprina jūsų sugebėjimą mylėti, ji gali padėti jums atsiverti aplinkiniams žmonėms ir padėti plėtoti jūsų santykius.

4. Padeda organizmui apsivalyti nuo toksinų ir palaiko imuninę sistemą

Mes praleidžiame tiek daug laiko, kai reaguojame į stresą.

Reiki primena mūsų kūnams, kaip pereiti į parasimpatinės nervų sistemos (poilsio / virškinimo) savigydos režimą.

Poilsis / virškinimas nereiškia, kad turite nustoti būti aktyvus ir produktyvus arba „nedaryti nieko“. Tai leidžia geriau miegoti ir geriau virškinti, o tai yra svarbu norint išsaugoti sveikatą ir gyvybingumą. Kuo daugiau esate šioje erdvėje, tuo daugiau galite būti aktyvus ir produktyvus be streso, išsekimo ar perdegimo.

5. Apvalo mintis ir pagerina koncentraciją, kai tampate įsižeminę ir susicentravę.

Tai gali sustiprinti jūsų gebėjimą priimti ir tinkamai reaguoti į vykstančius įvykius gyvenime, net kai jie klostosi ne pagal jūnų lūkesčius. Jūs pradedate reaguoti į situacijas, žmones ir patį save kitaip, o ne iš suformuotų įpročių.

6. Padeda geriau miegoti

Reiki seanso rezultatas numeris vienas yra atsipalaidavimas. Kai esame atsipalaidavę, geriau miegame, kūnas geriau gyja, mąstome aiškiau ir nuoširdžiau bendraujame vienas su kitu. Dažnai klientai patiria gilų atsipalaidavimą per Reiki seansą, o kartais ir gilų miegą per seansą.

7. Pagreitina kūno savigydos galimybes, kai jūs pradedate grįžti į savo natūralią būseną

Reiki gydymas greitai grąžina jums natūralią būseną arba bent jau jūsų kūnas juda teisinga linkme.

Tai reiškia, kad pagerėja jūsų kvėpavimas, širdies ritmas ir kraujospūdis. Lengvesnis ir gilesnis kvėpavimas yra vienas iš pirmųjų dalykų, pasireiškiančių per Reiki seansą. Kai kvėpuojame geriau, protas natūraliai susitvarko.

Šiame straipsnyje yra rašoma apie energiją, su kuria dirba Reiki praktikas, atlikdamas seansą sau, ar ją perduodamas kitiems. Ši energija yra vadinama įvairias vardais: Universali energija, be priežastinė meilė, či ar prana. Bet yra tokių energijos aspektų, kurie nepaaiškinami šiais terminais, todėl šiame straipsnyje yra aprašoma Reiki energijos esmė. Apžvelgsim tokias temas, kaip Daoizmas, Qi Gong, Šintoizmas, meditacija, kvėpavimas, giesmės ir Reiki simbolių naudojimas.

Joshin Kokkyu Ho – energetinio kvėpavimo praktika, naudojama Usui Reiki Ryoho Gakkai, Japonijoje. Ji taip pat yra tradicinė Mikao Usui sistemos dalis. Remiantis Vakaruose gyvenančių Reiki tyrinėtojų žiniomis, Joshin Kokkyu Ho verčiama kaip technika dvasiai, sielai valyti pasitelkiant kvėpavimą; pats Kokkyu Ho reiškia kvėpavimo būdą. Kai taikome šį metodą - perkeliame energiją per laiką, varinėdami ją pirmyn ir atgal iš tendeno, norėdami pasiekti harmoniją, bet yra ir daug svarbesnė šios technikos reikšmė, nei vien tik energijos varinėjimas po mūsų kūnus.

Su kiekvienu įkvėpimu, mes užpildome mūsų kūnus Ki energija. Jos prigimtis yra In, tai Žemės įkvėpimas, fizinė prigimtis, atsiskyrimo jėga. Su iškvėpimu Ki pasklinda po visą mūsų kūną: šio Ki prigimtis yra Jang, tai Dangaus įkvėpimas, dvasingumas, susivienijimo jėga. Taigi, nuo to momento, kai mes pradedame praktikuoti Joshin Kokkyu Ho, mes patiriame Žemės bei Dangaus Ki.

Tiesa sakant, Žemės bei Dangaus Ki yra tai, kas mes esame: mes gyvename fiziniame pasaulyje, būdami dvasinės prigimties. Daosų filosofijoje, Žemė ir Dangus kartu su Žmogiškumu yra vadinamos Trimis Jėgomis. Žmogus yra tarp kosminių dangaus jėgų ir natūralių žemės jėgų, saugomas Dangaus ir Žemės. Qi Gong, energijos lavinimo menas, Japonijoje praktikuojamas Kiko vardu, leidžia mums dirbti su šiomis dviem energijomis ir subalansuoti jas. Šinto praktikai taip pat remiasi šiomis dviem energijomis, dviem esminiais mūsų tikrosios prigimties aspektais.

Nenuostabu, jog šios dvi energijos yra Usui Sensėjaus dvasinės sistemos, vėliau gydymo būdo pagrindas. Kuomet mes praktikuojame Reiki, mes dirbame su Žemės ir Dangaus Ki, sąmoningai ar ne; kai pro mus teka Reiki, mes patiriame Žemės ar Dangaus Ki, nes mes patys ja tampame.

Usui Sensėjaus sistema yra kur kas gilesnė, nei vien tik savo tikrosios esmės pripažinimas, todėl, kad Reiki leidžia mums pilnai patirti ir mūsų materialujį pasaulį, ir dvasinę prigimtį. Tai yra galingas metodas, norint pasiekti harmoniją. Mes galime sugrįžti į tobulumo būseną, kuri būna vos tik gimus, kol dar gyvenimas mūsų nesugadino, mes galime iš naujo atgimti. Štai kaip tai buvo pasiekiama:

originalioje Usui sistemoje, antroje pakopoje mokiniams dėstoma, kaip patirti Žemišką bei Dangišką Ki. Šis pasiekimas labai smarkiai priklauso nuo mokinio praeities, kadangi Usui manevravo savo mokymu, pritaikant jį kiekvienam mokiniui individualiai. Jei mokinys buvo budistas, jis galėdavo atlikti meditacijas, o jei Šinto praktikas, tuomet galėjo kartoti šventus garsus, (tokia praktika vadinama kotodama). Vėliau buvo pritaikyti simboliai Usui sistemoje - visi jie buvo skirti vienam ir tam pačiam: įsisavinti energijai, pilnai ją patirti, tapti Žemės ir Dangaus energijomis, esme to, kas mes esame. Meditacijos, kotodama, simboliai – visa tai yra įrankiai, kurie padeda mums sužadinti mumyse energiją ar būseną, nei ją patirti.
Antros pakopos esmė - rasti ryšį su Žemiškuoju bei Dangiškuoju Ki, pilnai įsisavinti tas energijas, atstatyti ryšį su tuo, kas yra mumyse, realizuoti mūsų tikrąją prigimtį.

Pirmas ir antras Reiki simboliai vaizduoja Žemišką bei Dangišką Ki, bet juose nėra nieko naujo: šios dvi energijos yra mumyse. Jie neatvaizduoja kažko papildomo, su kuo mes esame sujungti: jie tiesiog įjungia tai, kas jau yra mumyse.

Usui Sensėjaus mokiniai ilgai ir sunkiai praktikuodavo, įsisavindami ir integruodami šias energijas. Jie praleisdavo po 6-9 mėnesius, medituodami prie vienos energijos, ir, tik pilnai įsisavinę, pereidavo prie kitos. Jie pradėdavo nuo Žemės energijos, o paskui pereidavo prie Dangaus. Mes taip pat galime atkartoti tradiciškumą, dirbdami su pirmu ir antru simboliais. Neužtenka vien tik būti inicijuotu į Reiki simbolius, neužtenka vien tik taikyti juos seansams, gydant kitus. Norėdami pilnai įsisavinti energijas, mes turime medituoti į simbolį, naudojant jo vieno energiją, netaikant kartu su kitais. Ir, jei mes norime pilnai patirti paprastos Usui Sensėjaus dvasinės praktikos teikiamą naudą, mes turime praktikuoti tai nuolatos.

Objektyvūs statistiniai tyrimai rodo, kad Reiki turi tikrai gerų rezultatų tiek klinikinės, tiek alternatyviosios medicinos kontekste. Lieka klausimas: kaip tai veikia? Kokia yra energetinio gydymo paslaptis?

Dešimtajame dešimtmetyje atliktas nepriklausomas dr. Beckerio ir dr. Zimmermano tyrimas yra atskaitos taškas. Abu akademikai ištyrė, kas vyksta su Reiki praktikais jiems atliekant seansą. Tyrimo metu nustatyta, kad, koncentruodamiesi į gerus ketinimus ir siekdami išgydyti pacientus, praktikų smegenų bangos svyravo daugiausia apie 7–8 Hz - tai labai žemas dažnis, dažnai vadinamas alfa bangomis (būsena). Tai yra toks pats bangos ilgis kaip ir Schumano rezonansas (7,83 Hz), kuris yra pagrindinis žemės elektromagnetinio spektro dažnis.

Buvo užfiksuota, jog ypač žemi elektromagnetiniai dažniai (nuo 0,3 iki 30Hz) stimuliuoja žmogaus audinių atsistatymą. Šis atradimas buvo impulsinės elektromagnetinio lauko terapijos, kurios metu prietaisai sukuria 7Hz dažnio elektromagnetinį lauką, kad stimuliuotų kaulų augimą ir gijimą, pagrindas. Įrašyti šiek tiek skirtingi (bet ir labai žemi) dažniai, palengvinantys kitus gijimo procesus žmogaus kūne: 2Hz stimuliuoja nervų atsinaujinimą, 10Hz yra naudojamas raiščių atstatymui ir 15Hz - kapiliarų formavimui.

Gydomasis Reiki metodo poveikis yra tiesiog Reiki praktiko sugebėjimas sukurti žemo dažnio elektromagnetinį lauką, kuris teigiamai veikia pacientą. Taigi dr. James Oschmann žodžiais galima apibendrinti energetinio gydymo mechaniką:

„Gydomoji energija, kurią gamina medicinos prietaisas, ar projektuojama iš žmogaus kūno, yra tam tikro dažnio ar dažnių rinkinio energija, skatinanti atstatyti vieną ar kelis audinius. Tokių signalų inicijuojama kaskada gali suteikti ląstelėms ir audiniams būtinos informacijos ir atverti kanalus informacijos srautams, koordinuojantiems gyjimo procesus.“

Gašo meditacija yra viena iš kertinių Reiki metodo praktikų.

Rekomenduoju ją atlikti kiekvieną rytą prieš pradedant dienos darbus, taip pat ir vakare prieš miegą.

1. Įsitaisykite patogiai - sau priimtina poza - tai gali būti jogos asanos: sukhasana, sidhasana, padmasana.. jei kūnas šių pozų negali atlikti be įtampos, tuomet sėskite ant kedės, kojomis liečiant žemę. Svarbu išlaikyti stuburą tiesų.
2. Atpalaiduokite visą kūną. Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite.. pereikite prie pilvinio kvėpavimo - dėmesys trys pirštai žemiau bambos.
3. Užmerkite akis.. sudėkite rankas kartu ties krutine - kaip maldai.
4. Vizualizuokite Reiki hieroglifą priešais save.. ištarkite tris kartus Reiki..Reiki..Reiki.. pajuskite kaip energija lyg šviesos stulpas užpildo jus nuo viršugalvio iki pat širdies.
5. Pakelkite suglaustas rankas ties kakta - mintyse ištarkite ketinimą "dabar aš atlieku gašo meditaciją"
6. Nuleiskite rankas ties krutine.
7. Pakartokite Reiki principus - būtent šiandien esu be pykčio; be nerimo; dėkingume; sąžiningai atlieku savo pareigas su meile visoms gyvoms būtybėms.
8. Dėmesį sutelkite į kvėpavimą, vėliau į visą kūną arba toliau kontempliuokite Reiki principus.
9. Baigę meditaciją pakelkite rankas ties kakta - padėkokite savo Reiki vadovams, savo Reiki mokytojui bei visiems mokytojams esantiems už jo iki pat M. Usui ar dar toliau...








Minimali praktikos trukmė 15min., rekomenduojama bent jau 30min. ryte ir vakare.

[HEADING=3]Štai trys būdai, kaip išsiugdyti ir sustiprinti tikėjimo galią:[/HEADING]
1. Mąstykite pozityviai, negalvokite apie nesėkmes. Kad ir kur bebūtumėte - darbe, namuose - negatyvų mąstymą pakeiskite teigiamu. Susidūrę su sunkia situacija, tarkite sau: "Aš nugalėsiu". Konkuruodami su kitu žmogumi, galvokite: "Aš su juo lygus ar net geresnis". Atsiradus gerai progai, mintyse pakartokite: "Aš galiu tai padaryti". Niekada nesakykite sau žodžio "negaliu". Pozityvus mąstymas skatina kurti planus, padėsiančius siekti sėkmės. Negatyvus mąstymas generuoja mintis, vedančias į nesėkmes.

2. Nuolatos priminkite sau, jog esate geresni, negu iki šiol apie save galvojote. Sėkmės lydimi žmonės nėra ypatingi, jie - ne antžmogiai, o sėkmė - toli gražu ne mistika. Tačiau sėkmė ir ne atsitiktinumo ar laimės dalykas. Sėkmė lydi paprastus žmones, kurie patikėjo savimi ir savo galimybėmis, savo veiksmais. Todėl niekada - niekada! - nepasiduokite už menkus pinigus.

3. Karštai tikėkite. Jūsų sėkmės dydį lemia jūsų tikėjimo intensyvumas. Užsibrėžkite mažus tikslus ir sulauksite menkų pasiekimų. Užsibrėžkite didelius tikslu, ir jūsų pasiekimai bus įspūdingi. Taip pat atminkite: didingos idėjos ir dideli tikslai dažniausiai būna daug lengviau įgyvendinami negu smulkios idėjos ir menki planai.

David J. Schwartz - Plataus mąstymo jėga

Mikao Usui (1865 - 1926)
- Kas yra Usui natūralaus gydymo metodas (Usui Reiki Ryoho)?

- Mes jaučiame dėkingumą ir gyvename pagal Reiki principus, įvestus imperatoriaus Meidzi. Šiais principais reikia sekti tam, kad suvoktume tikrąją žmonijos dvasinę paskirtį. Kai gydome sielą, išgyja ir kūnas. Disciplina bei etika apvalo sąmonę ir tuomet kūnas išgyja savaime. Pasiekus harmoniją tarp kūno ir sielos, gyvenimas tampa kupinas džiaugsmo ir ramybės. Tada mes galime gydyti save ir kitus, patys būti laimingesni bei pasitarnauti kitų gerovei. Toks yra Usui Reiki Ryoho tikslas.

- Ar Reiki veikia panašiai, kaip ir hipnoterapija, Kiai metodas (gydymas naudojant garsą ir balsą), religinė terapija ar pan.?

- Ne, ne. Reiki nepanašus į Jūsų paminėtus gydymo būdus. Po ilgų pratybų man pavyko suvokti tam tikrą dvasinę paslaptį. Reiki yra metodas, kuris išlaisvina kūną ir sąmonę.

- Ar galima būtų Reiki pavadinti fiziniu ir dvasiniu gydymo metodu (Sinrei ryoho)?

- Būtent, tai galima pavadinti Sinrei ryoho. Tačiau galima vadinti ir fizioterapija, kadangi visos gydytojo kūno dalys, ypatingai akys, rankos ir burna, spinduliuoja šviesą ir energiją. Gydantis asmuo 2-3 minutėms fiksuoja savo žvilgsnį ties nesveika kūno vieta, pučia į ją arba švelniai masažuoja.

Gana nesunkiai galima išgydyti danties skausmą, galvos skausmus, raižymą pilvo srityje, gargesį krūtinėje, nervingumą, kraujosruvas, pjautines žaizdas, nudegimus. Lėtinius susirgimus gydyti, žinoma, sudėtingiau. Tačiau net ir vienas seansas gydant lėtinę ligą duoda teigiamą efektą.

Klausiu savęs: kaip šį reiškinį paaiškinti medicinos požiūriu? Esmė tame, kad realybė visada labiau įtikinama už prasimanymą. Jeigu Jūs savo akimis pamatytumėte Reiki gydymo rezultatus, Jums norom nenorom tektų su manimi sutikti. Net ir labiausiai užkietėjęs skeptikas nesugebės paneigti akivaizdaus fakto.

- Ar reikia tikėti Reiki metodu, kad gydymas būtų sėkmingas?

- Nereikia, nes Reiki metodas skiriasi nuo kitų fizinių gydymo metodų, psichoterapijos ir hipnoterapijos. Nėra būtinybės pritarti arba tikėti, kadangi dirbant su Reiki įtaiga nenaudojama. Visai nesvarbu, ar žmogus nusiteikęs negatyviai, nepatikliai, ar tiesiog atsisako tikėti. Reiki vienodai stipriai veikia tiek gydant vaiką, tiek sunkiai sergantį ligonį, tiek žmogų be sąmonės.

Iš dešimties žmonių galbut tik vienas bus linkęs tikėti sėkmingu gydymu prieš pirmąjį seansą. Tačiau jau po pirmojo seanso daugelis žmonių jaučia teigiamą poveikį ir jų pasitikėjimas auga savaime.

- Kokius sveikatos sutrikimus galima gydyti Reiki pagalba?

- Usui Reiki Ryoho gali išgydyti visus sveikatos sutrikimus, nepriklausomai nuo jų fizinių ar psichologinių priežasčių.

- Ar Reiki gydo tik ligas?

- Reiki gydo ne tik fizinio kūno ligas, bet ir blogus įpročius bei psichinius nukrypimus: apatiją, charakterio silpnybes, baimes, neryžtingumą, nesugebėjimą priimti sprendimus, nervingumą.

Naudojant Reiki atsiskleidžia dieviškoji, Budos prigimtis, gydanti visą žmogišką esybę. Kai esame panašūs į Budą, patys tampame laimingi ir teikiame džiaugsmą kitiems.

- Kaip veikia Reiki?

- Nei vienas asmuo šioje Visatoje neinicijavo manęs į Reiki metodą. Aš taip pat nedėjau kokių nors valios pastangų tam, kad įvaldyčiau gydančias energijas. Pasninko metu užsimezgė ryšys tarp manęs ir galingos energijos. Tuo metu aš patyriau paslaptingą mistinį nušvitimą. Taigi aplinkybių sutapimo dėka aš suvokiau, kad man yra suteiktos dvasinio gydymo galios. Nors ir esu šio metodo pradininkas, man sudėtinga jį tiksliau paaiškinti. Medicininiai ir moksliniai tyrimai šioje srityje atliekami gana aktyviai, tačiau išvadų, pagrįstų mokslinių požiūriu, nepavyko gauti iki šiol. Praeis laiko, kol tarp Reiki ir mokslo atsiras sąsajos.

- Ar gydant su Reiki naudojami medikamentai?

- Nenaudojami nei medikamentai, nei instrumentai. Gydoma žvilgsniu, pūtimu, šviesos ir rankų uždėjimu ant nesveikų kūno vietų. Būtent taip išgydomi negalavimai.

- Ar žmogus, naudojantis Reiki, turi turėti medicininių žinių?

- Mūsų gydymo metodas yra dvasinės prigimties. Jis peržengia mokslinės medicinos ribas ir ja nesiremia. Norimas tikslas pasiekiamas žiūrint, pučiant, liečiant ar glostant kūno dalis. Pavyzdžiui, norint paveikti smegenų veikla prisiliečiama prie galvos, gydant žarnyno sutrikimus glostomas pilvas, gydant akis pučiama į jų vokus. Nereikia gerti vaistų ar naudoti karšto moksibušeno*, o pasveikstama greitai. Tuo mūsų metodas ir yra ypatingas.
*prideginimas šiaudų gniūžte - moksa, gydymo metodas, naudojamas Tibete, Kinijoje ir Japonijoje, paremtas gydymo sistema, panašia į akupunktūrą.

- Ką apie Reiki metodą mano medikai?

- Mokslininkai įvertino labai palankiai. Žinomi Europos medicinos mokslininkai (XX a. pradžioje) patys gana kritiškai vertina savo mokslą. Beje, daktaras Nagai iš Teikoku medicinos universiteto teigia: „Mes, daktarai, diagnozuojame, aprašome ir tyrinėjame ligas, tačiau nežinome, kaip jas gydyti."

Daktaras Kondo pažymi: „Netiesa, kad medicinoje įvyko didelis postūmis į priekį. Paciento dvasinės pusiausvyros ignoravimas yra didelė šiuolaikinės medicinos klaida. Tai labai rimtas trūkumas."

Daktaras Kuga sako: „Psichologinis gydymas ir kiti alternatyvaus gydymo būdai, naudojami žmonių, neturinčių medicininio išsilavinimo, veikia žymiai geriau, kadangi įvertinamas negalavimo ryšys su paciento asmenybės bruožais ir tuomet taikomas atitinkamas gydymas. Daktarų, nenorinčių pripažinti dvasinių gydytojų ir juos neigiančių, požiūris yra siauras.“ Daug medicinos srities specialistų ir vaistininkų pripažįsta mano metodo efektyvumą, tampa mano mokiniais.

- Kaip į tai reaguoja valdžios atstovai?

- 1922 m. vasario 6 d. parlamento narys daktaras Macusita domėjosi vyriausybės požiūriu į tai, kad žmonės, neturintys medicininio išsilavinimo, daugelį pacientų išgydo naudodami psichologinius arba dvasinius gydymo būdus. Vyriausybės atstovas p. Usio atsakė: „Daugiau nei prieš dešimt metų daugelis galvojo, kad gydymas hipnoze yra ilganosių goblinų užsiėmimas, o dabar šio būdo yra mokoma ir jį naudojant gydomi žmonės. Labai sunku vien moksliniais metodais suprasti žmogaus intelektą. Daktarai vadovaujasi instrukcijomis, kuomet gydo žmones dėka medicinos pasiekimų. Ligų gydymas naudojant bioenergiją arba prisilietimus nėra medicininis.“ Vadinasi, Reiki neprieštarauja Medicininės praktikos ir Sin-Ke (gydymas akupunktūra ir reflektorine moksos terapija) įstatymui.

- Ar Reiki metodu gali naudotis tik išrinktieji?

- Ne, taip nėra. Visos gyvos būtybės turi gydomąją galią: augalai, medžiai, gyvūnai, žuvys, vabalai, o ypač žmogus, kaip tobulesnė gyvybės forma. Usui Reiki Ryoho pažadina gydomąją gyvybinę energiją, kurią turi kiekvienas žmogus.

- Ar kiekvienas gali būti inicijuotas į Reiki praktikus?

- Žinoma. Bet kuris žmogus - vyras, moteris, senas ar jaunas nepriklausomai nuo medicininio išsilavinimo gali greitai išmokti gydyti save bei kitus, jei gyvena laikydamasis moralės principų. Šiuo metu esu inicijavęs daugiau nei tūkstantį žmonių. Kiekvienas iš jų pasiekė laukiamų rezultatų. Vos išmokęs pirmąją Reiki pakopą (Soden) žmogus realiai įgyja galimybę gydyti negalavimus. Pagalvojus atrodo labai keista, kad per visai trumpą laiką galima išmokti gydyti ligas. Juk tai yra sunkiausias dalykas, koks tik gali būti. Netgi man tai kartais kelia nuostabą. Tai ir yra mūsų dvasinio gydymo metodo ypatumas - mes paprastai išmokstame atlikti sunkius darbus.

- Reiki energijos pagalba galima gydyti kitus žmones, tačiau ar įmanoma išgydyti savo paties ligas?

- Jei mes nesugebėtume savęs pačių išvaduoti nuo negalavimu, tai kaip galėtume gydyti kitus?

- Ko reikia norint išmokti antrąją Reiki pakopą (Okuden)?

- Antroji pakopa susideda iš kelių technikų: Hatsureicho, apžiūrėjimo šviesos pagalba, glostymo, suspaudimo rankomis, nuotolinio gydymo, įpročių koregavimo (mentalinis gydymas) ir panašių. Bet iš pradžių reikėtų įsisavinti pirmąją pakopą. Tikėtis iniciacijos į antrąją galima tuomet, kai išryškėja geri darbo su pirmąją pakopa rezultatai, ir jeigu žmogus elgiasi teisingai, sąžiningai, garbingai, jaučia pasitenkinimą naudodamas Reiki metodą.

- Ar yra dar aukštesnė nei antroji pakopa?

- Dar yra trečioji, aukščiausia pakopa - Shinpiden.

Tyrimo tikslas: Pagrindinis šios studijos tikslas išmatuoti vieno Reiki seanso efektyvumui fizinei ir psichologinei sveikatai.

Metodas: Tyrimo planas buvo vienos grupės veiksmingumo tyrimas su priemonėmis prieš ir po intervencijos.

Aplinka: Studija apėmė įvairius Reiki praktikus visose Jungtinėse Valstijose.

Dalykai: Reiki praktikai buvo atrinkti iš internetinio adresų sąrašo dalyvauti tyrime su savo Reiki klientais. Iš viso 99 Reiki praktikai atitiko įtraukimo kriterijus ir dalyvavo tyrime. Reiki praktikams buvo pavesta duoti skrajutę kiekvienam savo Reiki klientui, kurioje buvo informacijos apie tyrimą, ir pakvietė klientą užpildyti apklausą prieš ir po Reiki seanso.

Intervencijos: Apmokyti ir sertifikuoti Reiki Meistrai atliko asmeninius Reiki seansus, kurių kiekvienas truko tarp 45 ir 90 minučių.

Rezultato matavimai: Poveikiui įvertinti buvo naudojamas gerai patvirtintas 20 punktų pozityvaus ir neigiamo poveikio grafikas, o norint įvertinti įvairius fizinius ir psichologinius kintamuosius prieš pat (prieš) ir po jų, buvo naudojamos trumpos, vieno elemento savianalizės priemonės prieš ir po Reiki seanso.

Rezultatai: Iš viso buvo atlikta N = 1411 reiki sesijų, kurios buvo įtrauktos į analizę. Statistiškai reikšmingai pagerėjo visų rezultatų rodikliai, įskaitant teigiamą poveikį, neigiamą poveikį, skausmą, mieguistumą, nuovargį, pykinimą, apetitą, dusulį, nerimą, depresiją ir bendrą savijautą (visos p vertės <0,001).

Išvados: Šio didelio masto tyrimo rezultatai rodo, kad viena Reiki sesija pagerina įvairius kintamuosius, susijusius su fizine ir psichologine sveikata.
[HEADING=1]Įžanga[/HEADING]
Reiki yra Japonų kalbos žodis, kuris reiškia dvasiškai nukreipiamą gyvybinės jėgos energiją.

Reiki is a Japanese word that means spiritually guided life force energy.1 Tai yra biolauko terapijos forma, pagrįsta principu, kad energijos ir informacijos laukai supa gyvąsias sistemas ir kad specialistas gali paveikti šiuos laukus, kad paskatintų gydomąsias reakcijas. 2 Daugelis biolauko terapijos būdų apima energetinius praktiko ir kliento mainus, kurie gali išsękinti praktiką. Reiki skiriasi tuo, kad praktikuojantis paprasčiausiai leidžia Reiki energijai tekėti pasyviai per rankas ir į klientą. 3 Reiki padeda atstatyti paciento energiją ir subalansuoti būsenas fiziniame, emociniame bei dvasiniame lygmeniuose, tokiu būdu sustiprinant natūralų kliento sugebėjimą pasveikti.4

Virš 800 ligoninių (15%) Jungtinėse Valstijose šiuo metu siūlo pacientams Reiki.5 Remiantis naujausia turima informacija, 2007 m. atliktoje Nacionalinės sveikatos apklausos apklausoje, į kurią buvo įtrauktas išsamus papildomos ir alternatyvios medicinos (CAM) vartojimo amerikiečių tyrimas, daugiau nei 1,2 milijono suaugusiųjų ir 161 000 vaikų naudojosi energijos gydymu, tokiu kaip Reiki. Nepaisant plataus jo naudojimo, nėra daug tyrimų, tiriančių Reiki veiksmingumą realiame pasaulyje, kur Reiki dažnai pasitaiko. Visų pirma nebuvo atliktas didelio masto tyrimas, tiriantis, kaip Reiki veikia fizinius ir psichologinius simptomus, būdingus įvairioms ligoms ir sąlygoms, pavyzdžiui, skausmą ir nerimą bendroje populiacijos imtyje.

Sistemingos Reiki apžvalgos ir metaanalizės rodo, kad ji statistiškai reikšmingai pagerina daugelį fizinių ir psichologinių simptomų, būdingų įvairioms ligoms, tokioms kaip nuotaikos problemos, nerimas, depresija, nuovargis, skausmas ir pykinimas..7–13 Nuo 1989 iki 2018 m. Iš viso publikuoti 74 recenzuoti mokslo Reiki straipsniai. Iš aukštesnės kokybės tyrimų tie, kurie lygina Reiki su bent jau fiktyviu Reiki arba standartiniu priežiūros metodu, iš esmės palaiko hipotezę, kad Reiki gali sumažinti skausmą, nerimą, depresiją bei padidinti atsipalaidavimą ir pagerinti savijautą.

Keletas kontroliuojamų eksperimentų nustatė, kad Reiki yra veiksmingesnė nei netikras Reiki.12 Per pastaruosius 5 metus, buvo paskelbti 31 recenzuotas mokslinis straipsnis apie Reiki. Visi, išskyrus tris, buvo nedidelio masto arba bandomieji tyrimai, o vienas iš didesnio masto tyrimų buvo skirtas hospitalizuotiems pacientams.14 Iki šiol dar nėra praktinio veiksmingumo tyrimo, kuriame būtų vertinami asmenys, vartojantys Reiki neklinikinėje aplinkoje, nepaisant to, kad žmonės dažnai gauna Reiki dėl savo simptomų valdymo. Be to, Reiki suteikia greitą palengvėjimą, o simptomai paprastai sumažėja „Reiki“ seanso metu arba iškart po jo.14

Pagrindinis šio tyrimo tikslas buvo įvertinti keletą fizinės ir psichologinės sveikatos priemonių, parengiamąjį planą realiame pasaulyje, privačios praktikos aplinkoje. Antrinis tikslas buvo įvertinti nuotoliniu būdu atlikto didelio masto daugiavietės studijos galimybę, įskaitant įdarbinimo lengvumą, išlaikymo procentą ir klientų suvokimą apie duomenų rinkimą remiantis bet kokiais neoficialiais kokybiniais atsiliepimais su Reiki praktikomis el. paštu. Autoriai ištyrė įvairius fizinės ir psichologinės sveikatos bei gerovės rodiklius, būdingus įvairioms ligoms ir negalavimams, tokioms kaip poveikis, skausmas, nuovargis, mieguistumas, pykinimas, apetitas, dusulys, depresija, nerimas ir bendra savijauta. Autoriai iškėlė hipotezę, kad viena Reiki sesija žymiai pagerins daugumą rezultatų matavimo priemonių, ypač skausmą, nuovargį, depresiją, nerimą.
[HEADING=1]Medžiagos ir metodai[/HEADING]
[HEADING=2]Dalyviai[/HEADING]
Reiki praktikai buvo įdarbinti internetu per Reiki tyrimų centro el. pašto adresų sąrašą. Skelbimas apie tyrimą buvo išsiųstas ~5000 Reiki praktikų. Dalyvavimo tyrime kaip Reiki praktikatoriaus įtraukimo kriterijai buvo šie: a) būti atestuotu licencijuotu Reiki Meistru kartu su Tarptautiniu Reiki mokymo centru (ICRT), kad būtų užtikrintas jų įsipareigojimas praktikai ir kad jie laikosi ICRT etikos kodekso, b) ne mažiau kaip vienerius metus aktyvios praktikos JAV, kurios metu imami pinigai iš klientų už sesijas, c) teikiamos bent dvi sesijos per savaitę, trunkančios 45–90 min., d) Reiki turi būti vienintelis būdas, kuriuo jie praktikavosi per savo sesijas, ir e) klientui prieinamas kompiuteris, prijungtas prie interneto.

Iš 120 Reiki praktikų, išreiškusių susidomėjimą iki priėmimo dienos, N = 99 Reiki praktikai atitiko įtraukimo kriterijus ir dalyvavo tyrime (83% besidominčiųjų). Jiems buvo suteiktas informacinis lapas, skirtas jų Reiki klientams, kuriame aprašytas tyrimo tikslas ir nurodyta, kad apklausų baigimas reiškia jų sutikimą dalyvauti. Nei Reiki praktikuojantiems pacientams, nei klientams už dalyvavimą tyrime kompensacija nebuvo mokama. Šį tyrimą patvirtino [akla] institucinė apžvalgos taryba.
[HEADING=2]Reiki kaip praktika[/HEADING]
Įprastoje Reiki sesijoje klientas atsigula ant masažo stalo, lovos arba patogiai atsisėda ant kėdės. Klientas lieka visiškai apsivilkęs ir dažnai turi antklodę papildomam komfortui. Įprastas seansas trunka apie 60 min., kai Reiki praktikas švelniai uždeda rankas skirtingose kliento kūno vietose, ir leidžia tekėti energijai, kuri dažnai jaučiama kaip karštis, dilgčiojimas ar kiti pojūčiai. Rankų pozicijų skaičius priklauso nuo Reiki tradicijos ar kliento poreikių. Kiekviena padėtis laikoma nuo 1 iki 5 minučių arba tol, kol Reiki praktikuojantis asmuo jaučia energijos tekėjimą. Prieš ir po Reiki seanso klientams dažnai rekomenduojama gerti vandens, kad jie hidratuotų.
[HEADING=2]Studijų procedūra[/HEADING]
Susidomėjusiems Reiki praktikams tyrėjai išsiuntė formą el. paštu, kurioje buvo informacija apie jų Reiki praktiką, įskaitant Reiki praktikavimo metus, kaina už Reiki seansą, vidutinis vieno seanso laikas bei vidutinis seansų skaičius per savaitę. Užpildyta forma ranka ar elektroniniu būdu buvo išsiusta atgal tyrėjams. Apibendrinus gautą informaciją buvo paruošti informaciniai šablonai, kuriuos Reiki praktikai turėjo išdalinti savo klientams prieš seansą. Nebuvo jokių draudžiamų kriterijų dalyvauti Reiki seanse kaip pacientui
Informaciniame lapelyje klientas buvo pakviestas užpildyti apklausą prieš ir po jo Reiki seanso ir buvo įtraukta nuoroda į apklausą. Jiems buvo suteikta informacija apie tyrimą; kad tai buvo savanoriškai ir kad nedalyvavimas nepadarys įtakos jų santykiams su praktikuojančiu Reiki praktiku. Apklausą klientai atliko prieš pat Reiki sesiją ir iškart po Reiki sesijos. Reiki klientai apklausas užpildė internetu naudodamiesi „Qualtrics“ apklausos programine įranga, licencijuota Harvardo universitete. Kiekviena apklausa užtruko ∼5 min., Iš viso 10 min. Neoficialus elektroninio pašto ryšys tarp Reiki praktiko ir tyrėjo suteikė papildomų kokybinių duomenų apie galimas apklausos atlikimo kliūtis.
[HEADING=2]Fizinės ir psichologinės sveikatos priemonės[/HEADING]
Buvo įtrauktos trumpos, nepatvirtintos, savarankiško pranešimo priemonės, skirtos įvertinti įvairius fizinės ir psichologinės sveikatos simptomus per trumpą laiką prieš pat (prieš) ir po (po) Reiki seanso. Fizinės ir psichologinės su sveikata susijusios priemonės apėmė skausmą, nuovargį, mieguistumą, pykinimą, apetitą, dusulį, depresiją ir nerimą, kurie buvo įvertinti 10 balų Likerto skalėje nuo 0 (ne, pvz., Skausmo) iki 10. (Blogiausias įmanomas, pvz., Skausmas). Bendra savijauta buvo įvertinta 10 balų Likerto skalėje nuo 0 (nėra geros savijautos) iki 10 (geriausios įmanomos gerovės). Teigiamo ir neigiamo poveikio grafikas (PANAS)15 taip pat buvo naudojamas įvertinti teigiamo ir neigiamo poveikio pokyčius. PANAS yra gerai patvirtinta ir patikima (Cronbacho alfa = 0,89) skalė ir yra viena iš iki šiol dažniausiai naudojamų psichologinių priemonių. 20 elementų (10 teigiamų ir 10 neigiamų) vertinami pagal skalę nuo 1 (labai nežymiai arba visai ne) iki 5 (ypač gerai).
[HEADING=2]Reiki seanso charakteristikos[/HEADING]
Reiki klientų buvo paprašyta nurodyti jų demografinius duomenis, įskaitant jų amžių, lytį, etninę priklausomybę ir religinį ar dvasinį įsitikinimą, priežastį, kodėl jie siekė Reiki seanso, naudojamus palaikymo metodus (pvz., Masažo stalą ir kėdę), sesijos vietą, ir jei jie vartojo vaistus dėl jų simptomų.
[HEADING=2]Duomenų analizė[/HEADING]
Buvo apskaičiuota praktikuojančio Reiki praktiko ir sesijos charakteristikų aprašomoji statistika, įskaitant dažnius, vidurkius ir standartinius nuokrypius. Reiki klientų fizinės ir psichologinės sveikatos priemonių pokyčiai nuo prieš sesijos iki po sesijos buvo analizuojami naudojant porinius mėginius. Varianso analizė buvo naudojama norint palyginti Reiki seanso ypatybes su fizinės ir psichologinės sveikatos kintamųjų pokyčiais. Trūkstantys apklausų duomenys buvo pašalinti vidutiniškai, jei trūko 10% ar mažiau duomenų. Jei trūko daugiau nei 10% duomenų, tyrimas nebuvo įtrauktas į analizę. Reikšmė buvo nustatyta p <0,005 dėl didelio imties dydžio ir daugybinių palyginimų. Duomenys buvo analizuojami naudojant „IBM SPSS“ statistinės programinės įrangos versiją 22.0 (Ženeva, Šveicarija).
[HEADING=1]Rezultatai[/HEADING]
Šis didelio masto tyrimas buvo realaus pasaulio veiksmingumo tyrimas, nustatantis Reiki poveikį įprastiems fiziniams ir psichologiniams simptomams neklinikinėje populiacijoje. Atsižvelgiant į preliminarų Reiki tyrimų pobūdį ir platų jų naudojimą sveikatos priežiūros ir privačios praktikos srityse, didelio masto veiksmingumo tyrimai yra svarbus pirmas žingsnis griežtesnių kontroliuojamų tyrimų link. Kaip buvo hipotezuota, viena Reiki sesija pagerino fizinės ir psichologinės sveikatos rodiklius. Autoriai taip pat pastebėjo koreliacijas tarp visų rezultatų rodiklių pokyčių.Atsižvelgiant į antrinį tikslą, tyrimą buvo įmanoma atlikti, nes buvo lengva įdarbinti ir buvo didelis išlaikymo lygis. Tačiau buvo keletas studijų tobulinimo rodiklių, kurie bus aptariami toliau.

Dabartiniai rezultatai rodo terapinį Reiki potencialą įvairiomis ligomis, kurios atitinka daugybinius fizinės ir psichologinės sveikatos simptomus. Dabartinio tyrimo rezultatai rodo, kad asmenys, gavę Reiki praktikų namuose ir sveikatingumo centruose, gauna tiesioginę naudą dėl simptomų. Labiausiai pagerėjo fizinė ir psichologinė sveikata. Autoriai nustatė, kad nuovargio (1,04), nerimo (1,01), skausmo (0,90), neigiamo poveikio (0,86) ir depresijos (0,76) poveikis nuovargiui (1,04), nerimui (1,01), skausmui (0,90) pagerėjo. Todėl asmenys, turintys susirūpinimą dėl sveikatos, atitinkančio minėtus simptomus, gali tikėtis gerų rezultatų gydytis su Reiki. Iš tikrųjų šio neklinikinio realaus pasaulio tyrimo rezultatai atitinka nedidelės imties klinikinius tyrimus, kuriuose reiki buvo susijęs su gerovės pagerėjimu16–21 ir skausmo sumažėjimu,3,22–24 emociniu stresu,25–28 nuovargiu,21,23,26,28 ir depresija.25,29 Teigiamas poveikis buvo mažesnis už normos lygį iš anksto ir padidėjo iki normos lygio po to, o neigiamas poveikis buvo prie normos ir sumažėjo iki žemiau normos lygio po Reiki. Todėl viena Reiki sesija gali suteikti tiesioginę naudą paveikti, o keli tyrimai rodo, kad poveikis yra pagrindinis fizinės ir psichologinės sveikatos veiksnys, pavyzdžiui, skatinant sveiką elgesį, pagerinant imuninės sistemos funkcijas.30,31

Nors šiame tyrime nekalbama apie tai, įprasta Reiki kritika yra ta, kad teigiamas jos poveikis atsiranda dėl placebo efekto. Tačiau eksperimentai su netikru Reiki, kai asmuo, neįgudęs Reiki, naudoja tas pačias rankų pozicijas, kaip ir Reiki praktikas taip pat turi gydomąjį poveikį, pavyzdžiui, sumažina nerimą.4,12,32 Remiantis dabartiniais bandomaisiais tyrimais, Reiki yra veiksmingesnis nei fiktyvus Reiki, nors viename tyrime nustatyta, kad fibromialgijos gydymui skirtumai tarp fiktyviojo ir Reiki skirtumo nėra.37 Gyventojų, mokančių Reiki praktikams, kad jiems būtų suteikta Reiki, sunku ištirti placebo reakciją. Tačiau vienas iš būdų būtų sumokėti Reiki praktikams iš mokslinių tyrimų lėšų, kad Reiki sesijos būtų nemokamos klientams, sąmoningiems tyrimams. Pusę tų klientų buvo galima atsitiktine tvarka pasirinkti kaip kontrolinę grupę, o juos pasitiks praktikuotojo kolega, neišmokytas Reiki, bet žinantis rankų padėtį, kad jis veiktų kaip apgaulingas teikėjas.

Dabartinis tyrimas turėjo keletą apribojimų, dėl kurių verta diskutuoti. Pirma, tai buvo pragmatiškas veiksmingumo tyrimas, įvertinantis Reiki poveikį klientams, kurie jau siekė Reiki, padidindami lūkesčių poveikio tikimybę. Būsimame darbe į tai bus atsižvelgta įtraukiant klientų lūkesčių matus. Antra, nors autoriai supranta, kad nėra jokios kontrolės grupės, tyrimo planavimas buvo pragmatiškas požiūris, naudinga metodika, skirta rezultatams įvertinti realiame scenarijuje. Todėl autoriai norėtų teigti, kad šių rezultatų apibendrinamumas realiame pasaulyje yra šio tyrimo stiprybė. Šį pragmatišką požiūrį neseniai palaikė Nacionalinis papildomos ir integruotos medicinos centras (NCCIH), kuris deda dideles pastangas puoselėti ir remti realaus pasaulio mokslinius tyrimus ir diegimo mokslą..38,39

Trečia, trūko standartizacijos tarp Reiki sesijų atsižvelgiant į Reiki stilių ir sesijos trukmę. Norint tai įvertinti, reikėjo praktikų, turinčių atestatą, licenciją turintiems Reiki meistrus su ICRT, praktikuojančius mažiausiai 1 metus, sesijos trukmė turėjo būti nuo 45 iki 90 min., Sesijos metu jie galėjo pasiūlyti tik reiki ( pvz., nėra kitų CAM būdų). Ketvirta, išskyrus PANAS, visos priemonės buvo vieno elemento skalės, kurių tinkamumas ir patikimumas yra mažesnis nei kelių elementų skalės. Tačiau tikslas buvo efektyviai išmatuoti kuo daugiau fizinių ir psichologinių kintamųjų per mažiau nei 5 minutes. Būsimame darbe bus naudojamos patvirtintos kelių elementų skalės kintamųjų, kurie parodė didžiausią efekto dydį, pokyčiams įvertinti; nerimas, nuovargis, skausmas, depresija ir bendra savijauta.

Penkta, dauguma „Reiki“ klientų buvo vidutinio amžiaus kaukazo moterys, kurios buvo pripažintos krikščioniškomis ar dvasingomis; todėl galimybė apibendrinti šiuos rezultatus su kitomis demografinėmis ar įsitikinimų sistemomis yra ribota. Šeštas apribojimas yra tas, kad autoriai nesugebėjo susieti Reiki praktikų ir jų klientų dėl klientų netikslaus pranešimo apie identifikacijos numerius apklausoje. Autoriai taip pat neįvertino, ar anksčiau klientai buvo pas gydytoją. Todėl būsimo darbo tikslas bus susieti praktikus ir jų klientus naudojantis automatizuotomis elektroninėmis priemonėmis, taip pat įvertinti, ar klientas anksčiau buvo pas gydytoją, ir kaip dažnai. Galiausiai, kadangi klientai mokėjo už paslaugą, jie greičiausiai tikisi didelės naudos iš Reiki sesijos. Ateities tyrimą, kuriame klientai nemoka už Reiki seansus, galima palyginti su šiuo tyrimu, siekiant nustatyti „mokesčio už paslaugą“ poveikį rezultatams.

Apibendrinant reikia pasakyti, kad Reiki labai pagerino fizinius ir psichologinius simptomus, susijusius su daugeliu sveikatos sutrikimų, įskaitant poveikį, skausmą, depresiją, nerimą, nuovargį, mieguistumą, pykinimą, dusulį, apetitą ir bendrą savijautą. Reiki gali suteikti tiesioginį palengvėjimą daugeliui sveikatos sutrikimų ir yra naudojamas šiam tikslui ligoninės aplinkoje ir už jos ribų. Šį daugialypį realaus pasaulio veiksmingumo tyrimą buvo galima atlikti ir buvo pateikti svarbūs išankstiniai duomenys apie vienos Reiki sesijos efektyvumą siekiant pagerinti fizinius ir psichologinius simptomus. Šie rezultatai yra labai preliminarūs ir turėtų būti aiškinami kaip tokie. Norint patvirtinti ar paneigti šias išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų. Todėl šio tyrimo rezultatai bus naudojami atliekant būsimąjį kelių svetainių tyrimą, naudojant kontrolinę grupę, pavyzdžiui, masažo terapiją, realiame pasaulyje. Būsimuose tyrimuose prioritetas bus teikiamas simptomų, kuriems pasireiškė didžiausias poveikis, tyrimui, taip pat įtraukiant tolesnius vertinimus. Be to, klientų progresas bus stebimas per kelis Reiki seansus, kad būtų galima įvertinti pokyčius per ilgesnį laikotarpį.

Padėkos
Autoriai dėkoja Tarptautiniam Reiki mokymo centrui už paramą šiam tyrimui ir Corey Bippes už pagalbą atliekant tyrimą.
[HEADING=1]Autorių informacijos atskleidimo pareiškimas[/HEADING]
N.L.T. gavo finansavimą iš Tarptautinio Reiki mokymo centro šiam tyrimui atlikti. Šis tyrimas negavo jokių papildomų subsidijų iš viešojo, komercinio ar ne pelno sektoriaus finansavimo agentūrų. Kito atskleidimo nėra.
[HEADING=1]Finansavimo informacija[/HEADING]
Už šį straipsnį papildomas finansavimas nebuvo gautas.








Alternatyviosios ir papildomos medicinos žurnalas, Vol. 25, Nr. 12








nuoroda į tyrimą originalo kalba - https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2019.0022

Per pastaruosius 100 metų Reiki sistema išgyveno nemažai pokyčių. Joje buvo pašalinta, pakeista ar sukurta daugybė kitų aspektų. Kultūriniu požiūriu sistema prisitaikė prie įvairių tradicijų, kur ji buvo modifikuota, kad atitiktų kiekvienai tradicijai būdingas moralines ir dvasines vertybes. Individualiai ją taip pat kiekvienas Reiki meistras stengiasi pritaikyti pagal savo skonį ir įgūdžius, tačiau šie penki pagrindiniai elementai išliko. Todėl lengva suprasti, kodėl daugeliui praktikų šiandien yra iššūkis aiškiai matyti penkis sistemos elementus.


Usui ezoterinio budizmo, vadinamo Mikkyô, maišymas su senovės Šugendô praktikomis, klasikiniai samurajų mokymai ir kovos menai davė Reiki sistemai išskirtinumą. Pasitelkęs tradicinius mokymus jis savo nepakartojamu būdu norėjo atskleisti tai, ką reiškia būti žmogumi.


[HEADING=3]Todėl, ne pati energija daro šią sistemą unikalia, o einamas kelias. Šis kelias išsivystė į vieną, susidedantį iš penkių elementų:[/HEADING]

• Reiki principai (Gokai)
  
• Reiki meditacijos ir technikos (įskaitant „Kokyû Hô“)
  
• Gydymas rankomis (Tenohira)
  
• Reiki simboliai ir mantros (Širuši ir Jumon)
  
• Reidžu ir Iniciacijos
  

[HEADING=1]Kadangi Havajo Takata sugebėjo praktikuoti Usui Shiki Ryoho Havajuose ir už jų ribų, jos studentai tyrinėjo šios praktikos efektus savo gyvenimuose. Nuo to laiko kai Takata paliko šį pasaulį 1980 metais, mokiniai pradėjo tobulinti šią sistemą. [/HEADING]
Kartais tie pakeitimai buvo atliekami patenkinti tam tikrą mokinių poreikį, kartais perteikti mokytojo filosofinį požiūrį į gyvenimą, o kartais tiesiog iš nesusipratimo. Tai natūralus procesas. Kada mes, kaip žmonės atrandame kažką kas atveria duris į save, pirmas dalykas ką mes su tuo norime padaryti, tai priskirti tą reikalą kaip savo. Mes įnešame savo asmeninius troškimus, filosofiją į tam tikrą praktiką.

Tęsiantis šiam procesui praktika įgauna naujas formas su skirtingais fundamentaliais principais skirtais mokiniui. To pasekoje šiandien mes turime tokį didelį skirtingų Reiki stilių pasirinkimą. Koks stilius yra tinkamiausias man? Atsakykite į šį klausimą sau. Tuomet belieka tik praktikuoti, praktikuoti ir dar kartą praktikuoti. Gydyti kitus kiek galima daugiau, priimti seansus sau, pritaikyti Reiki principus kasdieniame gyvenime ir pasinaudoti Reiki energijos vedimu per mūsų gyvenimą. Aš atradau tai, kad gilėjant praktikai atsiranda kaina ir gylis šio kelio.

Šiuo momentu praktikas jau yra pasirinkęs tam tikrą kelią, kuriame praleido kažkurį laiką ir jau atsidavė gyvenimui su Reiki energija procesui. Tai yra esminis išbandymas bet kokiai dvasiniai praktikai; bet kokiam gydymo menui. Gilesni klausimai iškyla į paviršių.

Kaip aš galiu išlaikyti mano praktiką brangia man ir tuo pat metu leisti kitiems atrasti savo kelią? Kaip aš galiu gerbti kitus mokytojus, jeigu aš nesutinku su jais? Kaip aš galiu atrasti savo vietą dvasinės komercijos pasaulyje nešmeižiant kitų? Ar aš galiu leisti kitiems padėti man, jei aš nesutinku su jais? Kaip man eiti savo keliu nelyginant savo kelio su kitais?

Eidama Reiki keliu aš atradau, kad ši energija veda mane keliu, kuris yra skirtas man kaip žmogui ir kaip asmenybei. Kuo labiau aš sugebu atsiduoti šiam keliui, tuo labiau aš jaučiu ramybę ir užtikrintuma, jog tai yra mano kelias ir niekieno kito. Jei kiti žmonės nori išmokti stiliaus, kurį praktikuoju, aš su malonumu tai darau. Tai suteikia naujiems mokiniams pradinį tašką iš kurio jie sėkmingai gali vystyti savo asmeninį kelią.

Būdama mokytoja aš vadovaujuosi dviem principais. Aš turiu teisę į savo kelią, o mano asmeninė praktika nėra pririšta prie formos, o prie mano tobulėjimo kaip mokinio. Antrasis principas – būdama mokytoja ir mokydama kitus aš jaučiu atsakomybę pristatyti šį kelią naujiems mokiniams kaip galima lengviau ir paprasčiau. Aš esu pririšta prie savo atsidavimo praktikai, kuri suteikia man viską ko man reikia mano asmeniniam tobulėjimui.

Kiekvienas iš mūsų gyvenantis šiame moderniame susiduria su galybe pasirinkimu. Apsisprendimui, kurį sprendimą priimti mes pasitelkiame palyginimus. Tačiau absoliučios dvasios pasaulyje neegzituoja jokie lyginimai. Yra tiesiog pasirinkimas. Joks pasirinkimas nėra labiau teisingas ar neteisingas už bet kurį kitą. Kartą pasirinkę, mes galime rinktis dar kartą. Mes galime pasirinkti savo mokytoją ir kelią tam tikru gyvenimo laikotarpiu. Esant reikalui galime rinktis dar kartą. Jokio pasirinkimo negalima smerkti ar kaltinti, lyginti, kuris kelias yra labiau tradicinis, o kuris autentiškas.

Nuostabus dalykas yra tai, kad mes turime galimybę gydyti save su Reiki, kai esame labai pasimetę, kai mums labai skauda, kuomet gydymas yra gilus ir skausmingas, kuomet džiaugsmas veržiasi pro kraštus, o ašaros krenta be priežasties. Stebuklinga galimybė pasinaudoti šia mūsų gilios esybės dalimi suteikiant naudą sau ir kitiems skatina pagarbą ir dėkingumą Mikao Usui ir jo misijai.

Reiki seansas išoriškai panašus į masažą, tačiau yra du esminiai skirtumai: klientas guli ant gulto apsirengęs ir užsiklojęs, o gydytojo plaštakos ant kliento kūno dažniausiai guli ramiai padėtos - jų poziciją gydytojas pakeičia tik pajutęs jose energetinius pokyčius.

Reiki gydymas išoriškai taip pat atrodo labai panašus į "gydymą tikėjimu", t.y. gydymą, uždedant plaštakas ant paciento kūno. Tačiau Reiki nėra "gydymas tikėjimu", nes šiuo atveju nebūtina tikėti gydymo efektyvumu - gydymo procesas vyksta bet kuriuo atveju. Gydomajai energijai nėra kliūtis net ir aršus skepticizmas, netgi jei klientas gulasi ant gulto su žodžiais: "Žinau, kad iš to neišeis nieko doro". Kodėl? Reiki reiškia "dvasios valdomą gyvybinę jėgą". Tai tokia jėga, kuriai net ir skeptiškai nusiteikęs protas negali ilgai sąmoningai priešintis, nes netrukus žmogus pats pajunta galingą, švelnią ir mylinčią šios jėgos prigimtį. Japoniškas žodis Reiki dažniausiai verčiamas kaip "universali gyvybinė energija". Reiki gydymo seanso metu naudojama būtent ši, o ne individuali žmogaus energija. Energetinė invazija kuria ir palaiko paciento kūno ir sąmonės harmoniją, kuri yra sveikatos ir savijautos ramstis.

Galimybė perduoti universaliąją gyvybinę energiją išskiria Reiki iš kitų gerbtinų senovinių gydymo tradicijų, tokių kaip šamanizmas, kurio esmė yra ta, kad gydytojas prisiima paciento ligą sau. Tuo tarpu Reiki gydytojas anaiptol nereikalauja iš praktikuotojo prisiimti paciento fizinių, dvasinių nei emocinių negalių.

Reiki skiriasi ir nuo moderniųjų gydymo metodikų, kaip antai švediškas masažas, kurios reikalauja fizinio sukaustytų paciento raumenų masažo. Reiki neapkrauna gydytojo fiziškai ir jo neišvargina, nes energijai perduoti nereikia jokių fizinių pastangų, išskyrus plaštakų uždėjimą ant paciento kūno. Tačiau daugelis pacientų po seanso tvirtina: "Tai buvo kur kas geriau nei paprastas masažas". Dažniausiai raminantis energijos poveikis yra toks stiprus, kad pacientas užsnūsta ir pabunda visiškai atsipalaidavęs ir atsigavęs. Masažuotoja ir fizioterapeutai neretai išmoksta Reiki būtent tam, kad turėtų galimybę pacientams suteikti gydymo procedūras, kurios iki išsekimo nenuvargintų jų raumenų ir sausgyslių. Vis daugiau akredituotų masažo mokyklų, be kita ko, siūlo ir Reiki kursus.