Apana Vaju mudra

[Linas]

Šios mudros nauda remiantis ajurvedą:

[attachment=0]

1. Kai pasireiškia širdies priepuolio simptomai, ši mudra gali padėti žmogui sumažinti skausmą.
   
2. Pašalina kraujo venų užsikimšimus ir gydo arterijų sustorėjimą.
   
3. Padeda tiek esant aukštam, tiek žemam kraujospūdžiui.
   
4. Mažina krūtinės skausmą, nuovargį bei prakaitavimą.
   
5. Reguliuoja širdies plakimą.
   
6. Gydo vidurių užkietėjimą.
   
7. Mudra padeda normalizuoti pulsą.
   
8. Malšinamas kojų ir rankų prakaitavimo perteklius.
   
9. Ji naudinga gydant rėmenį.
   
10. Didina įvairių virškinimo sistemos organų funkcinį pajėgumą.